po cyklu na mono

[...] Stare dobre mono nigdy nie zawodzi. Sam też jestem bardzo oporny na kofeinę i jej podobne. Kiedyś dołączyli mi do zamówienia gratisy w postaci mocniejszego nox pumpa i wziąłem go na ostatnim treningu w cyklu budowania siły. Gdyby to był eksperyment, to nie byłbym w stanie powiedzieć Ci czy dostałem placebo czy rzeczywiście działający środek.

[...] supli bo były w okazycjnej cenie iż ich data ważnosci niedawno wygasła + to co mam musze jakos rozbic to na cykle nie wiem czy mam cos dokupic. wlasnie jestem w trakcie cyklu zostalo mi 2 tygodnie na nim po ukonczeniu go bede mieć: storm - 45porcji xpand - 50 porcji (cała pucha) anabolic halo - 20 porcji hyper shock - 20 porcji napewno [...]

[...] B" co to są te antyoksydenty? " >>>>>>>> Antyoksydanty to nic innego jak witaminy A, C, E. Uzuplenianie ich jest bardzo wazne, w czasie cyklu procz nich oraz B-Complex nie zapomnij o cynku, magnezie, warto dorzucic jeszcze chrom. =============================================== >>>Moderator działu BOK [...]

[...] Oczywiscie ile ludzi tyle opinii, ale jak dla mnie HP to jedna z najwiekszych porazek w historii mojej suplementacji:) Pozdrawiam. PS Jak chcesz brac HP dwa razy zamiast mono, to tez mozesz, nie ma przeciwskazan, po prostu wyjdzie Cie to mniej ekonomicznie biorac pod uwage dlugosc cyklu. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-23 01:24:23

Blantowiec ... to co zacytowałeś to było do cyklu opartego na samym nitro. Gdy bierzesz z mono to rano bierz mono, przed treningiem nitro, a po treningu również mone :)

a po choj mu kreatyna na cyklu? mono daj tydzień przed zakończeniem cyklu z fazą ładowania,do tego dobry buzer teścia,zma,dawka mety stała jak dla ciebie wystarczy 20-25mg max.

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 82kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA Staram się jeść zdrowo spożywam 5 posiłków bogatych w białko i weglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brałem ostatnio [...]

[...] mono to bierz 7,5 grama KO rano i przed treningiem 7,5 i carbo z bialkiem bierz po treningu i przed snem bialko z tluszczami ewentualnie mozesz brac rano mono badz tcm i przed treningiem KO (ale to jest opcja jak juz jestes na cyklu i nie chcesz zmieniac tego co teraz bierzesz na cos innego) Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-04 13:40:14

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] bardzo chcesz 2 porcje mono w ciągu dnia bądź inne takie kombinacje , dzienna dawka kreatyny 5-10 gramów (mono + cp, było sryliard razy na forum) ilość zależy od długości cyklu, policz sobie edit nie mono hydrant (ręce precz od hydrantów, one są potrzebne strażakom) lecz monohydrat Zmieniony przez - stash1 w dniu 2009-03-05 20:50:28 Zmieniony [...]

[...] chciałem tworzyć nowego tematu. Otóż kończę cykl z HP, ale myślę o następnym, po którym chciałbym rozpocząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja więc chciał bym na tym cyklu nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. Zostało mi jeszcze sporo mono z vitalmax'u. Czy zrobić cykl na samym mono czy dokupić może cell pump'a? Oczywiście białko [...]

[...] TU TYLKO CHODZI O SIŁĘ! retencja wody i inne rzeczy mnie wogólę nie interesują, ja nie będę się pokazywał bez koszulki na plaży, żeby laski szczały czy coś takiego. 1. Po di creatine malate idzie SIŁA lepiej niż po mono? 2. Kiedy będzie CP z sklepie sfd? mam nadzieję, że do mojego cyklu będzie Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-01-15 23:05:42

[...] oczywiście masa tylko bez zbędnego zalewania ( delikatny brzuch po zimie sie pojawił ) i waga w granicach 85 kg. Mam zamiar na samej diecie dobić do >80 kg potem zaczne cykl z CP + mono vitalmaxa + ostrowia wpc80 i po skończonym cyklu planuje na wadze mieć ok 85 kg ( połowa czerwca ... ) Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2010-04-28 17:29:45

w ostatnim tyg cyklu zaczynasz kretke dosypuj do porcji storma 5 gr mono i potem po skończeniu sie storma leć na tej kretce nawet cały rok w dawce do 5 gram dziennie

1.WIEK: 24 2.WAGA: 80,5 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 112 UDO: 57 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 z przerwami 6.DIETA jest :) BIALKO: z pozywienia WEGLOWDANY: z pozywienia TLUSZCZ: z pozywienia 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: suple 1-mono+hmb 2-mono HP bcaa 8.TRENING: 5 dni w tyg. 1dz. przerwy i znowu :) 9.CEL [...]

a i jeszcze jedno, jaka musi być przerwa po takim cyklu?? tylko nie piszczie ze czas cyklu+odblok a bardziej "praktyczne" podejście :) czy ujdzie taki OFF 1-6 Stacki kr. + 15g mono+ 20g BCAA 1-2 CLEN 80-200mcg ed 5-6 CLEN 80-200mcg ed+efka 75mg ed ost. 2 tyg. ostro aero, efka clen bilans na minus, siłowy ograniczam. i po tym enan z [...]

[...] treningiem układam sobie plan Codziennie rano robie aeroby 30minut i po treningu siłowym 3x w tygodniu 20 minut . Suplementacja Napewno BCAA , oprócz tego jestem na cyklu kreatynowym do tej pory był to mono+ jabłczan ale za tydzien bedzie to sam jabłczan 2 x po 5g . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ee43a7db5f243dd98fb488f7dc6d440.jpg [...]

Dokup jakies mono i bierz naprzemian z crea tj.porcje mono rano a crea przed treningiem.W nietreningowe 5g mono rano. Glutamina wtedy zbedna na cyklu ale jak chcesz to możesz brac 3x dziennie po 5g(rano, po treningu i przed snem).ZMA 3kap przed snem.

[...] - w tej sałatce mam nadzieję kuraka jest ok. 150-200g 30min przed snem domowe ZMA VI twaróg chudy oliwa - ok poprawiłbym tę dietę, poważnie. Po ostatnim moim cyklu, kiedy to przezstrzeganie diety wyniosłem na najwyższy w dotychczasowej "karierze" poziom, będę przykładał do tego naprawdę dużą wagę. Za mało białka, to raz. [...]

[...] biogenix pro-longatum na noc(jeszcze dokupie bialka). Po mono chcialem 4tyg przerwy od kreatyny robiąc sobie cykl: http://www.sfd.pl/Super_Cykl_%21-t6988.html po niniejszym cyklu wezme jablczan jakis pvl poleca dawke 130g proszku, czy zamiast tego 100g okaze sie wystarczajace? szczerze mowiac jeszcze nawet nie mialem do czyniena ze stackami ani [...]